Gezonde voeding heb je nodig om gezond te worden en te blijven, maar hoe eet je gezond? En wat is gezonde voeding? De voedingspiramide laat je in één oogopslag zien wat je dagelijks nodig hebt.
Klik op de voedingspiramide voor een korte uitleg over de verschillende voedingsgroepen →
Het boek Voedingspiramide vertelt je alles wat je wilt weten over voeding: de feiten, de fabels, wat gezond is en wat niet. In het eerste deel wordt aan de hand van de voedingspiramide helder uitgelegd hoe je lekker, puur natuurlijk en gezond kunt eten. In het tweede deel vind je dagmenu’s met lekkere en vooral makkelijke recepten om gelijk aan de slag te gaan. Het is een must-have voor iedereen die zijn lijf en gewicht op een natuurlijke manier in balans wil brengen en houden.
Geniet dagelijks van lekker natuurlijk en gezond eten met de voedingspiramide van het Netwerk Orthomoleculair Diëtisten. De auteurs Louise Witteman en Mirjam Bakker zijn beiden diëtist.
